ごとうへい

毎日の食事

【毎月報告】2020年8月の食事。カフェインレスコーヒーはじめました。

毎日の食事

【毎月報告】2020年7月の食事。生野菜サラダはじめました。

Oura Ring

【睡眠の質】飲酒したときの影響をOuraRingで調べてみた

食洗機

取り付け工事費用を節約。一人暮らし男がDIYで食洗機を取り付け。

その他

【グラフ可視化】野村の確定拠出年金。過去20年を俯瞰してみる

毎日の食事

【国のデータからみる】タンパク質の正しい知識〜5年ぶり最新の「日本人の食事摂取基準」をざっくりまとめ〜

毎日の食事

【国のデータからみる】炭水化物の正しい知識〜5年ぶり最新の「日本人の食事摂取基準」をざっくりまとめ〜

毎日の食事

「パレオな男」ブログで変わった1年間の食事を振り返ってみる

その他

ジムのシャワー利用で光熱費・水道代の節約はできるのか?

DIY

ディアウォールvsラブリコ(プラ)vsラブリコ(アイアン)

タイトルとURLをコピーしました