可変式ダンベル+バーベルで、ベンチプレスをDIY

可変式ダンベルをプレートの代用として、ベンチプレスのシステムをDIYしてみました。
 
可変式ダンベル26kg × 2 を購入。
重量の割に値段が安くて、DIYがしやすそうです。
 
バーベルシャフトは140cmを購入。
ジムで置かれているものは180cmなので、こちらは短め。
ホームジムだと180cmは長すぎるので140cmがちょうどよさそう。
 
フラットベンチは角度調整ができるものを購入。
見た目に反しておもったよりも軽量。ただつくりはしっかりしてます。
こちらは折りたたみを売りにしていますが、常時だしっぱなしです。
都度しまうことにすると、途端に家トレがめんどくさくなってしまうので。
 
ステンレスのOリングを8個、ステンレスカラビナ4本を購入。
可変式ダンベルとバーベルを連結させる用途です。
 
Oリングとカラビナのセットを、可変式ダンベルとバーベルシャフトのそれぞれに取り付け。
カラビナ同士で連結することで、バーベルシャフトと可変式ダンベルを繋げています。
 
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