健康

コーヒー

マグニフィカSで毎朝の完全無欠コーヒーを作る。真空マグが便利。

コーヒー

【気づきと注意】インスタントをやめてマグニフィカSにした感想

低温真空調理

【水抜き簡単】「中栓ステンレス洗い桶」が低温真空調理に便利

毎日の食事

【毎月報告】2021年4月の食事。たんぱく質を超増量。ご飯を鶏むね肉にシフト。

毎日の食事

【毎月報告】2021年3月の食事。揉みほぐしサラダチキンの目覚め。

毎日の食事

【会社のゴミ捨て場】サバ缶は会社で食べると毎日続けられる。

毎日の食事

【毎月報告】2021年2月の食事。オールブラン・紅茶を始めました。

毎日の食事

【毎月報告】2021年1月の食事。クリーム玄米ブランを常備。

低温真空調理

低温真空調理器でFelioを選んだ理由

低温真空調理

ジップロックよりコスパの良い「調理用ポリ袋」のアイディア

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