
毎日の食事


低温真空調理した作り置きポリ袋で、毎日のおしゃれお弁当

生野菜サラダをポリ袋でつくりおき。そのままお弁当に。

【挑戦5回目でやっと】冷凍バターを切るには業務用冷凍包丁が必要

【毎月報告】2020年9月の食事。羽釜はじめました。

一人暮らしこそ炊飯器ではなく「土鍋ごはん」

【毎月報告】2020年8月の食事。カフェインレスコーヒーはじめました。

【毎月報告】2020年7月の食事。生野菜サラダはじめました。

【国のデータからみる】タンパク質の正しい知識〜5年ぶり最新の「日本人の食事摂取基準」をざっくりまとめ〜
